Na każdą
wędrówkę trzeba zaopatrzyć się odpowiednio do pory roku, trudności trasy jak też jej całkowitej długości. Latem, w czasie ładnej pogody, potrzebne jest obuwie z protektorem (przykładowo sandały Crocs) oraz płaszcz przeciwdeszczowy.
Przygotowane przez: Christian Jiménez
Na podstawie: http://www.flickr.com
Przy chłodnej pogodzie, albo przy wejściach na przełęcze nieodzowny będzie sweter, nakrycie głowy, nieco pożywienia jak też właściwa ilość picia. Półbuty nie zabezpieczą nóg przed kontuzjami w terenie skalnym, zwłaszcza w ruchomych, sypkich piarżyskach. Bez godziwych
butów można zatem odbywać tylko spacery w osadach czy w ich bezpośrednim sąsiedztwie.
Uważasz, że ten tekst jest ekscytujący? Jeżeli tak, kliknij tu -
ten serwis zawiera zbliżone zagadnienia, one również są warte przeczytania.
Przygotowane przez: sxc.hu
Na podstawie: http://sxc.hu
Jedną z najbardziej popularnych sposobów na aktywny wypoczynek są wędrówki po górach. O ich popularności bardzo dobrze będą świadczyć szlaki, na których w czasie ładnej pogody da się zobaczyć rzeczywiście dużo miłośników tej aktywności. Jednak wybierając się nawet na łatwą trasę przy pięknej pogodzie trzeba pamiętać, że idzie się w
góry, jakie często mogą być nieprzewidywalne. A tymczasem bardziej nieprzewidywalni będą niektórzy turyści, bo to co czasem się widzi na szlakach niekiedy jest naprawdę przerażające.
Najwięcej urazów w
Tatrach wywołanych jest przez noszenie niewłaściwego obuwia, poślizgnięcie na mokrych kamieniach, zranienie dolnych kończyn przez uderzenie w trakcie przechodzenia przez usypiska skalne, skręcenie stawów. Upadek po takim zranieniu, w urwistym, eksponowanym terenie może mieć dość poważne konsekwencje.
Nie mniej istotna może być ochrona przed zimnem, trud w czasie wchodzenia zużywa wiele energii. Jej utratę człowiek odczuwa jako osłabienie oraz chłód. Zapobiegać temu stanowi można poprzez noszenie ciepłego odzienia jak też przyjmowanie odpowiedniej ilości pokarmów i
napojów. Człowiek wyczerpany i wychłodzony nie ma sił koniecznych do wykonywania nagłych, nierównomiernych ruchów, które wymusza spadzisty, skalisty teren. Łatwo wówczas utracić stabilność, trudniej będzie tłumić obciążenia powstające przy schodzeniu oraz zwiększa się prawdopodobieństwo urazu - sprawdź.
