
Przygotowane przez: Lies Thru a Lens
Na podstawie: http://www.flickr.com
Może być tak, iż chodzimy na siłownię już jakiś czas, natomiast cały czas nie widać efektów. Albo zdarza się czasami, że co prawda mamy więcej mięśni w niewielkim stopniu, ale to niestety koniec. Sporo osób z tego powodu frustruje się nie mając pojęcia, co robią źle. Zdaje im się, iż cały ich trud idzie na nic, z tego powodu też wiele ludzi się poddaje. Tymczasem istnieją sposoby, w jaki sposób sobie z tym poradzić, trzeba jedynie wiedzieć o pewnych wskazówkach.